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别让合成色素的名字骗了你

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山梨酸钾(山梨酸)在常用防腐剂中排名老二,同样,山梨酸也有一些别名,如己二烯酸、清凉茶酸、丙烯基丙烯酸等。


山梨酸钾是一种国际公认的安全高效的防腐剂,可以参与体内正常代谢,其毒副作用甚至比维生素C还要低,防霉效果是苯甲酸钠的5至10倍。山梨酸钾每日允许摄入量(ADI)为0至25毫克/千克(体重),是苯甲酸钠的5倍。


既然山梨酸钾这么好,为什么不淘汰苯甲酸钠啊?因为苯甲酸钠是一种价格相对低廉的防腐剂,且山梨酸钾与苯甲酸钠的防腐谱不太一样,山梨酸钾主要针对真菌(霉菌),对细菌的作用很弱,而苯甲酸钠主要针对细菌,对真菌的作用较弱。这也就造成了两种防腐剂各有侧重,应用不同,甚至会联用的局面。


中国饮食文化讲究“色、香、味”,“色”排在头位,可见漂亮的色泽对诱人食欲是多么重要。可这些诱人的色泽,有多少是人工合成的呢?对孩子的身体又有多少影响呢?


国家允许添加到食品中的色素分为天然色素和人工合成色素两大类。天然色素的使用历史很悠久,就拿我们经常食用的酱豆腐来说,其中的红颜色就是一种叫作“红曲”的天然色素。天然色素一般来说对人体是无害的。


而人工合成色素,是用从煤焦油中分离出来的原料制成的,故又称煤焦油色素或苯胺色素,过量食用人工合成色素,对人体尤其是对孩子的健康不利。


如果我问你,诱惑红、胭脂红、苋菜红这三种色素,哪些是天然的,哪些是人工合成的呢?你肯定一眼就看出,“诱惑红”,这肯定是人工合成的,然后犹豫了一下,把“胭脂红”也归为人工合成一类,最后,毫不犹豫地,把“苋菜红”分到了天然色素的阵营。我告诉你,错了!这三种色素都是人工合成的!


有些天然色素的名称的确和它的来源有关,如“甜菜红”,就是来源于甜菜的天然红色素,但“苋菜红”却是指“颜色类似苋菜的红色”。就是这些貌似天然的人工合成色素易使人麻痹大意。



酸度调节剂这个名词乍听起来比较陌生,但是随手拿起一瓶“冰红茶”,就会发现,配料表中有“柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠”。其实,这些都是酸度调节剂。酸度调节剂可以改善口感,稳定色泽,同时具有抗氧化作用,可以防止食品酸败,起到一定防腐作用。


酸度调节剂多为有机酸及有机酸盐,多为食品的正常成分,可参与人体正常代谢,安全性很高,对人体基本没有毒害作用。除柠檬酸和柠檬酸盐(柠檬酸钠、柠檬酸钾)以外,乳酸、酒石酸、苹果酸也是常用的酸度调节剂。


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